Description
Présentation
Ce livre, fruit de plusieurs années de travail et d’innombrables rencontres, n’a d’autre ambition que de faire découvrir au plus grand nombre un monde merveilleux, celui de l’apnée.
Depuis l’Antiquité, l’Homme n’a cessé d’effectuer des incursions sousmarines. Faute d’équipement, il lui a fallu vaincre ses peurs et « franchir le miroir », que l’on soupçonnait à l’époque peuplé de monstres. En Asie, les Amas au Japon, ou les Haenyo en Corée assuraient la subsistance de leurs familles en ramenant ormeaux, algues et perles. De Raimondo Bucher, qui, dans les années 50, lestait son arbalète sous-marine pour pouvoir descendre plus facilement, à Herbert Nitsch, qui met en oeuvre une technologie quasiment spatiale, d’innombrables champions se mesurent encore lors des championnats organisés par AIDA (Association Internationale pour le Développement de l’Apnée) ou la FFESSM (Fédération Française d’Etudes et de Sports Sous-Marins) dans diverses spécialités : statique, dynamique, poids constant, immersion libre, poids variable, le No-Limit restant une discipline d’exception. Vous trouverez dans ces pages le portrait d’une vingtaine d’entre eux, ainsi que de nombreuses interviews de personnalités qui ont accepté de nous confier leur témoignage.
De nos jours, l’apnée est devenue un phénomène qui revêt les aspects les plus divers, depuis l’apnée-plaisir à travers le snorkeling et les sentiers sous-marins, ou le sport avec la pêche sous-marine, le tir sur cible, le hockey subaquatique, ou la compétition. Si l’aventure vous tente, de nombreuses structures professionnelles vous attendent, et un chapitre est consacré à la formation sous ses différentes facettes.
Enfin, en guise de conclusion, nous partirons rêver en compagnie des meilleurs apnéistes qui soient : les Cétacés. Outre leur popularité médiatique, leurs performances n’ont pas fini d’enflammer notre imaginaire.
Bienvenue dans un monde magique, où le maître-mot est : Plaisir…
Sommaire
REMERCIEMENTS
PRÉFACE
PRÉAMBULE
L’HISTOIRE DE L’APNÉE
LES BÉBÉS NAGEURS
L’APNÉE, UN LOISIR, UNE PASSION, UNE PHILOSOPHIE
LE POINT DE VUE DU MÉDECIN
LA PHYSIOLOGIE DE L’APNÉE
COMMENT FRANCHIR LE MIROIR
• La gestion de l’effort
• La flottabilité, « un atout à maîtriser »
• L’hydrodynamisme ou le frein de la tête
• Les clefs d’un canard efficace
• Le palmage
• La préparation de son apnée
• Le mental et l’apnée
• L’envie de respirer, amie ou ennemie ?
• Quels objectifs chiffrés espérer avec cette méthode ?
• La compensation
LA SÉCURITÉ EN APNÉE
La syncope
LE MATÉRIEL
Comment choisir son équipement ?
LES CHAMPIONNATS
• AIDA
• FFESSM
LES DISCIPLINES DE COMPÉTITION
• De piscine :
– L’apnée statique
– L’apnée dynamique
• De profondeur :
– L’immersion libre
– Le poids constant
– Le poids variable
– Le Jump Blue
LE NO-LIMIT
UN DEMI-SIÈCLE DE CHAMPIONS
• Hommage à Cyril Isoardi
• Loïc Leferme
• Aurore Asso
• Morgan Bourc’his
• Fred Buyle
• Claude Chapuis
• Carlos Coste
• Pierre Frolla
• Enzo Maïorca
• Jacques Mayol
• Stéphane Mifsud
• Alice Modolo
• Alexey Molchanov
• Natalia Molchanova
• Guillaume Néry
• Herbert Nitsch
• Umberto Pelizzari
• Martin Stepanek
• Tanya Streeter
• Yoram Zekkri
• Sans oublier
• Quelques mots d’apnée
L’APNÉE, UN SPORT
• La pêche sous-marine
• Le hockey subaquatique
• Le tir sur cible
L’APNÉE EN CLUB
• Un club de référence : le CIPA de Nice
• Un club de « l’intérieur » : Corail Sub Moulins
• Un club de Méditerranée : Espace Mer à Giens (83)
L’APNÉE, UN LOISIR AVANT TOUT
• La randonnée subaquatique
• Une croisière en mer Rouge à la rencontre des dauphins
• Les sentiers sous-marins
• La photo subaquatique en apnée
LES ANIMAUX ET L’APNÉE
• Le Whale Watching
• Les Cétacés
– Les Mysticètes (Cétacés à fanons) : baleine bleue, rorqual commun, mégaptère
– Les Odontocètes (Cétacés à dents) : dauphins, globicéphales
GLOSSAIRE
BIBLIOGRAPHIE
MAKING OF ET REMERCIEMENTS
